Notre histoire

À PROPOS DE NOUS

Nous proposons des solutions avant-gardistes et des expériences événementielles qui époustouflent !

ABOUT

GRO FIT

GRO FIT was founded, by fitness expert Gwen Ro, in 2012. In its earlier stages, GRO FIT solely offered wellness events, such as themed fitness parties, panel discussions and corporate wellness programs. GRO FIT prides itself on serving the people by presenting them with unforgettable experiences, all in the name of health!

ABOUT

GWEN RO

GWEN RO is an award-winning and nationally published entrepreneur, fitness expert and mindset coach, with over 20 years of experience in the fitness industry.

THE IMPACT

Ce que disent certaines personnes

J'ai perdu 30 livres

Avec Gwen, j'ai perdu 30 livres ; Sans ce programme, mon poids menacerait toujours ma santé. Non seulement ce programme fonctionne, mais il motive et responsabilise également, avec d'excellents conseils en matière de nutrition et de remise en forme. Une véritable nation du « JE PEUX ».
Paul-Joseph
Brooklyn, New York

Difficile mais amusant

Gwen m'a remis sur la bonne voie pour atteindre mes objectifs de remise en forme. Son cours est stimulant mais amusant ! Elle fournit également la bonne quantité de motivation et d’encouragement. Gwen est une merveilleuse instructrice et une solide chef d'équipe.
Tawayna Dobbie
Queens, New York - Auteur

La cohérence fonctionne

J'apprécie personnellement Gwen d'avoir pris le temps de me montrer que la cohérence fonctionne. Grâce à ce programme, j'ai perdu du poids pour atteindre mon objectif et je suis sûr que tant que je continue à m'appliquer, une vie plus saine et plus longue sera inévitable !
Calistra Thomas
Brooklyn, New York

Spirale descendante

Ce programme m'a aidé à renverser la spirale descendante dans laquelle je me suis retrouvé lorsque j'ai commencé à travailler dans un bureau. Je ne l'ai pas remarqué au début, mais un matin, je me suis réveillé et mes cols de chemise ne pouvaient pas se fermer et mes vestes et pantalons de costume ne pouvaient pas se boutonner. Gwen a effectué une évaluation de ma condition physique et j'ai été choqué de voir à quel point j'étais en mauvaise forme. À partir de ce jour, je me suis consacré à son programme et j'ai perdu plus de 30 livres. Cela m’a inspiré à mener une vie plus active.
LeVar Burke
Brooklyn, New York – Éducateur

J'ai l'air et je me sens bien

J'ai rencontré Gwen lors d'un défi de perte de poids et de remise en forme organisé par un capitaine du département correctionnel de New York à Rykers Island. Après la fin du concours et après avoir perdu 10 livres grâce à ses régimes, j'ai décidé de continuer à suivre ses cours à Brooklyn [NY]. J'ai l'air et je me sens bien !
Maxine Cuffy
Queens, NY - Capitaine du NYCDOC

Le meilleur

Le bootcamp de Gwen, sans conteste, le meilleur de New York.
John Hodge
Brooklyn, New York - Soldat

Programme de recherche

Au cours des trois années pendant lesquelles Gwen a travaillé avec le projet Empowering Youth to Excel and Succeed de la CUNY Research Foundation, son dévouement a été tout simplement stupéfiant. En moyenne, les étudiants ont perdu environ 15 livres. Ses résultats étonnants ont joué un rôle déterminant dans la désignation de notre programme comme l'une des « meilleures réussites » pour les programmes jeunesse à travers le pays.
Nigel Bouleau
Queens, New York – Éducateur

Je me sens plus sexy

J'ai déjà travaillé avec d'autres formateurs et Gwen est la formatrice la plus motivante et la plus inspirante que j'ai rencontrée à ce jour. Elle encourage chacun à faire de son mieux. En suivant son programme à temps partiel pendant environ quatre mois, j'ai perdu plus de 20 livres, j'ai resserré et tonifié mes zones à problèmes, je me sens plus sexy et j'ai définitivement l'air mieux nue !
Vallienne A.
Brooklyn, New York

2 années consécutives

Merci mon Dieu pour Gwen Ro. J'ai été enceinte pendant deux années consécutives. Mes garçons ont un an et un jour d'écart. Cela a fait des ravages sur mon corps. Cependant, grâce à son programme et à une alimentation saine, je reviens vers moi. J'ai perdu 40 kilos jusqu'à présent !
Crystal Noel-Lawrence
Brooklyn, New York